Comienzo en Octubre de las clases semanales de Reordenación de la Postura y Conciencia Corporal. Imparte Teresa Palomero Cubo, gerente del Centro Girasol, con más de 20 años de experiencia en esta técnica.
Horarios:
- lunes de 17.30 a 19h y de 19 a 20.30h
- miércoles de 18 a 19,30h
- jueves de 9,30 a 11h
Importe de la sesión:
- por mes 40€
- por trimestre 105€
- días sueltos 11€
Si quieres puedes venir a probar una sesión de forma gratuita,
Para cualquier consulta o para confirmar asistencia llamar o whatsapp al 983290218.
Este método creado por Nekane Ripodas Alzueta, se enmarca en la teoría del encadenamiento muscular de la musculatura posterior, presentada por la Sra. Mezzières hacia 1950-60, que dice que cada músculo teniendo un comportamiento individual específico de su función se comporta de una forma solidaria, tal, que aparenta el eslabón de una cadena y que los músculos posteriores se encadenan entre sí, dando un comportamiento general de apariencia similar a un músculo único.
De tal forma, que si un músculo se contrae tira hacia sí de sus extremos provocando un acortamiento y esta reacción se traslada inevitablemente a sus adyacentes, provocando así el comportamiento de encadenamiento.
Nekane con su larga trayectoria profesional en el campo del movimiento corporal en diversas áreas, constata que hay más encadenamientos:
– el encadenamiento de la cadena anterior que se comporta de forma específica y diferente a la cadena posterior.
– los encadenamientos se podrían subdividir en otros dos más en función de la lateralidad izquierda y derecha corporal.
– cómo nuestra cintura escapular y pélvica se mueven alternativamente, hay que observar los juegos de compensación cruzados.
– no se pueden separar las piernas, los brazos o la cabeza del centro del cuerpo, los músculos tiran unos de otros para conseguir el movimiento, a pesar de las barreras de miembros o tronco, por lo que para desarrollar el trabajo de “reordenación de la postura y conciencia corporal” se ha de hacer una mirada global vertical, circular antero-posterior y de diferencia izquierda/derecha.
Este trabajo es una propuesta de armonización corporal que trata de:
– que cada persona comprenda la lógica casi matemática del esquema musculoarticular y sus problemas y aprenda a resolverlos.
– corregir los vicios posturales que, a la larga, ocasionan dolor.
– que cada persona tome conciencia de su actitud gestual. Se realiza mediante un trabajo de elongaciones cuidando las compensaciones y acompañado de respiraciones lentas para ir reordenando la estructural corporal inarmónica que provoca dolor.
En el trabajo de grupo nos acompañamos de diferentes materiales como pelotas, cuerda o palo que nos ayudan en la apertura y toma de conciencia.
Esta técnica también se realiza en sesión individual de 1 hora de duración, en la que se hace un trabajo de masaje para soltar la musculatura e ir viendo las compensaciones o juegos de las cadenas musculares e ir consiguiendo un cuerpo más armónico. Para la sesión individual llamar para contactar cita.