YOGA PARA EMBARAZADAS y POSTNATAL (de 1 a 3 años) por Nuria Montero

. * Yoga postnatal: clases pensadas para que las mamás puedan hacer yoga con su bebé junto a ellas.

Si la madre respira de forma consciente, se estira, se relaja… el bebé también lo hará, y podrán compartir esta experiencia juntos.

Un espacio de expansión para las madres, donde recuperar la higiene postural y emocional.

Los papás están invitados a acudir cuando lo deseen. De este modo madres y padres podrán compartir con otros padres su experiencia de crianza, y los bebés podrán relacionarse con otros bebés.

Las clases están orientadas a mamás con bebés de entre  1 y 3 años.

Nos encontramos los martes de 18  a 19.15h.

Sólo tienes que traer una esterilla y ropa cómoda.

La cuota mensual para toda la familia es de 30 euros

* Yoga para embarazadas:  orientado a acompañar a las mamás embarazadas en su camino de transformación física, mental y emocional.

El yoga ofrece una práctica sin peligro: el conocimiento de la respiración consciente, los estiramientos y la relajación aseguran una buena salud durante el embarazo y el parto

Además ayuda a liberarte de las tensiones y el miedo, te da seguridad, facilita la conexión con tu esencia y la sintonía con tu bebé.

Nos encontramos los martes de 19.30  a 20.45h.

Solo tienes que traer una esterilla y ropa cómoda.

La cuota mensual es de 40 euros.

 Nuria Montero Marcos formada como Profesora de Yoga a través de la Escuela de Yoga en Familia  Maviola (Escuela Sanathana Darma).

Maestra de Reiki Sistema Usui Tibetano.

Estudios oficiales de música (Especialidad Violonchelo) y formación  coral.

De forma paralela se dedica a estudiar y trabajar los beneficios de la voz  y el canto para la sanación y la armonía integral.
Es co-autora del blog: www.piedrayaguacrianza.blogspot.com   dedicado a la promoción de una nueva conciencia en aspectos relativos a la  maternidad y la paternidad.

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